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Con attualmente due sedi nel centro di Milano, situate in Sempione (Via Abbondio Sangiorgio 20) e in Missori (Via Fieno 1), le locations CoreWork® sono di ultima generazione, presentandosi come delle fitness pilates boutique “cool” ma allo stesso tempo adatte a chiunque desideri dedicare un’ora di tempo al proprio corpo e alla propria mente, dall’atleta esperto sino al principiante nel mondo del fitness. Utilizzando gli esclusivi Megaformer® e CoreFormer™ - attrezzature all'avanguardia nel campo del Pilates CoreWork® vuole trasformare il concetto di fitness in un'esperienza completa: raggiungere il massimo potenziale fisico e mentale attraverso un approccio alla salute olistico.
Personalizzazione è una parola chiave negli studios CoreWork®, favorita dalla strutturazione in mini classi che presentano tutte la stessa tipologia di allenamento ma in cui ogni ospite è seguito passo passo durante la sessione da trainer specializzati, e dai macchinari Megaformer® con resistenza regolabile. Questi permettono di adattare l’allenamento ad ogni livello di preparazione, modificando l’intensità di ogni esercizio e rendendo così l’esperienza unica e customizzata secondo ogni specifico caso. Per tale ragione, la formazione degli istruttori è un elemento fondamentale al fine garantire un’esperienza totalizzante e soddisfacente per il cliente. Questa si compone di tre fasi: l’affiancamento e la formazione con i trainer CoreWork®, a cui seguono delle giornate di aggiornamento ogni tre, quattro mesi con il Lead Trainer Nick, tra i volti più storici di CoreWork®.
Un allenamento funzionale unico in Italia, che si realizza in soli 50 minuti, coinvolgendo ogni gruppo muscolare e bruciando un alto numero di calorie grazie all’attività cardio richiesta, tipica del mondo del fitness. I benefici cardiovascolari e di tonificazione si uniscono al miglioramento della forza e della flessibilità , contribuendo a un benessere fisico a 360 gradi. Che tu voglia dimagrire, mantenere la forma o rafforzarti, il fitness pilates è l’allenamento ideale per raggiungere il tuo obiettivo!
Negli studi CoreWork® l’intensità dell’allenamento è un elemento fondamentale, non da meno è la concentrazione richiesta per eseguire ogni movimento, per un controllo e una consapevolezza totale del proprio corpo. Questo impegno mentale non solo migliora la tecnica, ma offre anche un modo efficace per alleviare lo stress. Infine, in questa disciplina grande attenzione è posta sull'allineamento del corpo e sulla postura. Gli esercizi sono infatti studiati per correggere squilibri e migliorare l’allineamento della colonna vertebrale, riducendo così il carico su collo e schiena.
Inoltre, una postura migliorata favorisce il perfezionamento dell’aspetto fisico e della performance in altri sport e attività quotidiane. Prenotare la tua lezione sarà semplicissimo grazie alla formula "pay as you go", che ti consente di acquistare singole classi o pacchetti, prenotandoti comodamente alla classe che preferisci tramite l’app CoreWork, disponibile sia per iPhone che Android.
Per i nuovi clienti è previsto un pacchetto speciale di due lezioni di prova al prezzo di una. Ti basterà registrarsi sul sito ( corework.net) o tramite l’app. Le classi sono disponibili anche in lingue inglese. Unisciti a CoreWork® per un’esperienza unica e totalizzante, vivendo la tua migliore forma fisica.
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